Réflexologie et Sports

 

LA REFLEXOLOGIE ET LES SPORTS

LES OUTILS DE LA RÉCUPÉRATION 

Intervenant : Mme Monique Meyrieux, réflexologue. 

             

 

Date : septembre 2019 à préciser (9h-17h)

Lieu: salle ETRE à Limonest (69) :http://www.reflexos.fr/contact.html

Groupe : 12 personnes.

Condition: Vous êtes déjà réflexologue.

 

Programme : 

  • Fondements de la récupération.
  • Il faut digérer l'effort
  • Récupérer ce n'est pas juste se reposer mais mieux se préparer
  • Contexte et contraintes
  • Une succession de longues journées !
  • Le sommeil
  • L'échauffement
  • L'épreuve 
  • Gestion de pertes énergétiques pendant l'effort
  • Les impératifs de la performance 
  • L'alimentation
  • Et la REFLEXOLOGIE dans tout ça !
  • Quand et comment l'insérer dans la préparation
  • Quand et comment être présent dans la phase de récupération 
  • Analyse d'un calendrier par rapport au sport individuel et collectif
  • Mise en situation 
  • Conclusion de la journée.

 

 

Tarif Individuel : 150 euros 

Places limitées à 12 personnes.

Inscription sur simple demande.

Confirmation d'inscription après réception du contrat dument rempli.

Premier inscrit premier ravi !

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Réunion d’information avec les professeurs et étudiants :

Samedi 12 janvier 2019 de 17h00 à 18h00 précises.

Inscription gratuite et obligatoire par retour de mail.

Adresse :
Parc SWEN,
Bâtiment 1D salle 11
1, Rue des Vergers
Limonest 69760
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